PREGĂTIRE FIZICĂ
Pregătirea fizică este elementul de bază care susține sportivii de performanță. Aceasta îi ajută să aibă un nivel de pregătire corespunzător, contribuind la o condiție optimă pe termen lung. Printre beneficiile pregătirii fizice în drumul spre performanță se regăsesc următoarele elemente:
- asigură constanța și contribuie la longevitatea fizică și mentală a sportivului
- previne accidentările
- îmbunătățește calitatea vieții
- crește forța, rezistența, mobilitatea și agilitatea sportivului
- asigură învățarea tacticii și strategiei specifice disciplinei sportive în care este specializat sportivul
Pregătirea fizică este elementul de bază care susține sportivii de performanță.
Printre specialiștii în pregătire fizică regăsim preparatori fizici, maseuri și kinetoterapeuți etc.
Preparatorul fizic, făcând parte din staff-ul tehnic, elaborează programe și strategii de pregătire fizică personalizate pentru sportivi, ținând cont de specificitatea fiecărui sport.
În zona de recuperare a componentei fizice, întâlnim maseurul specializat și kinetoterapeuți cu rolul de a preveni eventuale accidentări și de a susține o revenire rapidă.
EXPERȚI PREGĂTIRE FIZICĂ
Horațiu Baciu
Preparator fizic
Vlad Cadiș
Kinetoterapeut