Dezvoltare personală și performanță pentru tinerii sportivi

PROGRAME DE COACHING

Dezvoltare Personală și Performanță pentru Sportivi Juniori

Înregistrări închise - Noile înscrieri vor fi disponibile curând

Obiectiv general

Acest program de coaching își propune să sprijine tinerii sportivi cu vârste între 14-18 ani în dezvoltarea abilităților mentale și emoționale necesare pentru a-și atinge potențialul maxim, atât în sport, cât și în viața personală.

Lectori:

Durata: 4 luni, 12 întâlniri.
Participanți: Maximum 15 participanți pentru o abordare personalizată și eficientă.

Format:

Întâlniri de grup: 2 ore/săptămână (online), Luni, orele 18:00- 20:00
Sesiuni individuale: 6 ședințe de coaching personalizat (60 de minute fiecare) care se vor stabili împreună cu fiecare coach în parte

Coaching de grup 1: 10 martie 2025
Coaching de grup 2: 17 martie 2025
Coaching de grup 3: 24 martie 2025
Coaching de grup 4: 31 martie 2025
Coaching de grup 5: 07 aprilie 2025
Coaching de grup 6: 14 aprilie 2025
Coaching de grup 7: 21 aprilie 2025
Coaching de grup 8: 28 aprilie 2025
Coaching de grup 9: 05 mai 2025
Coaching de grup 10: 12 mai 2025
Coaching de grup 11: 19 mai 2025
Coaching de grup 12: 26 mai 2025

Sărbătorirea și decernarea diplomei 01/02 iunie 2025.

Detalii Organizatorice:

Scopurile Programului:

Dezvoltarea rezilienței mentale: Gestionarea presiunii și a emoțiilor în competiții.
Îmbunătățirea focusului și concentrației: Creșterea performanței prin antrenament mental.
Crearea unei mentalități de creștere: Cultivarea încrederii în sine și învățarea din greșeli.
Comunicare și relaționare: Dezvoltarea abilităților interpersonale pentru o mai bună colaborare cu antrenorii, colegii și familia.
Echilibru între viața personală și sport: Organizarea eficientă a timpului și prioritizarea sănătății mentale.

Conținutul Sesiunilor de Grup:

Introducere în coaching: Principii de bază și beneficiile pentru sportivi.
Stabilirea obiectivelor SMART: Setarea țelurilor pe termen scurt și lung.
Controlul stresului: Strategii practice pentru competiții și antrenamente.
Mindfulness și vizualizare: Tehnici pentru focus și încredere.
Motivație și reziliență: Depășirea obstacolelor și menținerea energiei.
Colaborarea în echipă: Comunicarea eficientă în grupuri sportive.
Leadership personal: Dezvoltarea unei atitudini de lider în sport și în viața personală.
Autoevaluare și feedback: Îmbunătățire continuă prin reflecție.

Sesiunile continuă cu teme specifice, adaptate în funcție de nevoile participanților.

Sesiunile Individuale:

Oferă sprijin personalizat pentru obiectivele unice ale fiecărui participant.
Abordează provocările individuale legate de performanță, motivație sau încredere.
Urmăresc progresul și ajustarea strategiilor discutate în grup.

Certificare:

Participanții primesc diplomă de participare emisă de SportCoaching România, aliniată standardelor internaționale ICF (International Coaching Federation), EMCC (European Mentoring and Coaching Council) și reglementărilor naționale pentru specialist în activitatea de coaching.

De ce să alegeți acest program?

Calitate certificată: Aliniat la standarde internaționale.
Abordare personalizată: Sesiunile individuale completează lucrul în grup.
Flexibilitate: Participare online sau fizică.
Diplomă recunoscută: Valoroasă pentru portofoliul sportiv și personal al copilului.

* Înscrierile în acest program se pot face cu până la 7 de zile înaintea începerii acestuia.

** Locurile sunt limitate. Numărul maxim de participanți este de 15 persoane.

Investește în viitorul sportiv al copilului tău!

Acest program oferă sprijinul de care adolescenții au nevoie pentru a deveni atât campioni în sport, cât și în viață.

INVESTIȚIE

PLATA INTEGRALĂ: 1450 EURO

PLATA ÎN RATE: 1800 EURO (3 RATE de 600 EURO)

Coaching Sportiv Individual – Performanță și Dezvoltare Continuă

Obiectiv general

O sesiune de coaching sportiv individual este un proces dedicat ție, sportivului, pentru a-ți îmbunătăți performanța și a-ți atinge obiectivele. Aceasta respectă cele mai înalte standarde profesionale și este bazată pe principiile International Coaching Federation (ICF) și European Mentoring & Coaching Council (EMCC). În timpul unei sesiuni, vei lucra direct cu un coach sportiv certificat pentru a depăși provocările și a-ți maximiza potențialul.

DETALII PROGRAM

Cum decurge o sesiune de coaching?

În cadrul unei sesiuni, coach-ul creează un mediu în care tu te poți dezvolta, bazat pe:

Siguranță: Totul este confidențial, astfel încât să poți vorbi liber despre orice te frământă.
Susținere: Coach-ul îți oferă un suport constant, fără judecăți, ca să te simți încurajat să crești.
Personalizare: Planul de coaching este adaptat 100% nevoilor tale și obiectivelor tale specifice.

Folosind tehnici de coaching avansate, cum ar fi ascultarea activă și întrebările care te provoacă să gândești mai profund, coach-ul te va ajuta să:

Înțelegi provocările cu care te confrunți;
Găsești soluțiile cele mai eficiente pentru a le depăși;
Îți stabilești și atingi obiectivele cu un plan clar de acțiune.

Beneficiile coaching-ului sportiv pentru tine

Autocunoaștere:
Veți înțelege mai bine ce te motivează și cum să îți valorifici întregul potențial.
Motivație mare:
Veți deveni mai angajat și mai determinat să îți urmezi drumul, având claritate asupra soluțiilor tale.
Performanță maximă:
Te vei îmbunătăți constant pe plan tehnic și mental, pentru a obține cele mai bune rezultate.
Reziliență și adaptabilitate:
Vei învăța cum să depășești obstacolele și să te adaptezi rapid la orice schimbare, astfel încât să rămâi pe drumul succesului.

De ce să alegi sesiunile noastre?

Aceste sesiuni nu sunt doar antrenamente. Ele sunt o cale prin care îți îmbunătățești performanța într-un mod personalizat și transformațional, pentru a deveni cea mai bună versiune a ta, atât pe teren, cât și în viața de zi cu zi.

Hai să începem acum! Contactează-ne și dă startul călătoriei tale spre excelență sportivă!

INVESTIȚIE

PLATA INTEGRALĂ: ??? EURO

PLATA ÎN RATE: ??? EURO (X RATE de ???? EURO)

Sesiuni de Coaching Sportiv Pentru Echipe

Obiectiv general

Coaching-ul sportiv pentru echipe, oferit de experții noștri, se desfășoară în conformitate cu standardele de competențe, codul de conduită și etica profesională Sports Coaching România, fiind aliniat cu principiile International Coaching Federation (ICF) și European Mentoring & Coaching Council (EMCC). Acesta este un proces structurat, orientat spre obiective, destinat să optimizeze performanța colectivă și să consolideze colaborarea între membrii echipei.

DETALII PROGRAM

Ce presupune o sesiune de coaching de echipă?

Un mediu sigur:Fiecare membru este liber să se exprime fără teama de a fi judecat.
Un mediu susținător:Atmosfera este una pozitivă, axată pe respect și încurajare.
O abordare personalizată:Sesiunea este adaptată nevoilor specifice ale echipei și obiectivelor acesteia.

Cu ajutorul unor tehnici precum facilitarea dialogului, întrebări strategice și exerciții practice de colaborare, sesiunile sprijină echipa în:

Definirea clară a scopurilor și obiectivelor comune;
Îmbunătățirea comunicării și relațiilor între membrii echipei;
Rezolvarea provocărilor prin soluții eficiente și creative;
Crearea de strategii funcționale pentru a atinge excelența.

Avantajele coaching-ului pentru echipe

Cohesiune sporită – Membrii echipei dezvoltă încredere reciprocă și aliniere în viziune și acțiuni.
Motivație colectivă – Toți membrii devin mai angajați și implicați în atingerea obiectivelor comune.
Performanță îmbunătățită – Colaborarea eficientă și armonioasă duce la rezultate superioare.
Gestionarea conflictelor – Echipa învață să depășească tensiunile și să construiască soluții constructive.
Rezistență și adaptabilitate – Grupul devine mai pregătit să facă față provocărilor și schimbărilor.

Ce face coaching-ul nostru special?

Nu este doar o intervenție orientată spre performanță, ci un proces de transformare profundă. Membrii echipei devin mai conectați, mai motivați și mai eficienți – atât pe teren, cât și în afara acestuia.