Fotbalul este un sport solicitant din punct de vedere fizic, care expune jucătorii la o gamă largă de riscuri de accidentare.
Fotbalul este un sport solicitant din punct de vedere fizic, care expune jucătorii la o gamă largă de riscuri de accidentare.
Pregătirea fizică reprezintă una dintre componentele esențiale ale succesului…
Sportul de performanță nu presupune doar o pregătire fizică de excepție, ci și o pregătire mentală solidă.
Fotbalul modern este un sport în care succesul nu se bazează doar pe abilități tehnice și pregătire fizică, ci și pe componenta mentală.
Pregătirea mentală reprezintă un aspect fundamental în succesul unui sportiv…
Accidentările sunt o realitate inevitabilă pentru sportivi, fie că practică sporturi de echipă sau individuale. În afară de impactul fizic, accidentările produc adesea o serie de efecte psihologice, care pot…
Nutriția este un pilon esențial în dezvoltarea și menținerea performanței sportive.
Cariera unui sportiv este, în general, mult mai scurtă și fluctuantă decât cea din alte domenii profesionale, durând în medie între 5 și 15 ani. În timpul acestei perioade scurte,…
Deși celebra afirmație a lui Napoleon Hill, “Ești stăpânul propriului destin”, ne dă o senzație de control și putere asupra propriului parcurs, concentrându-ne pe factori interni, adesea se trece cu…
În urma experienței recente pe care am avut-o cu o echipă de tineri sportivi de performanță, mi s-au conturat câteva idei cu privire la factorii care pot influența performanța sportivă,…
Ieri, 1 iulie, loviturile de la 11 metri au fost în centrul atenției. Atât meciul Spania – Rusia 2-3, cât și meciul Croația – Danemarca 3-2 au fost decise în…