Pregătirea fizică reprezintă una dintre componentele esențiale ale succesului…
petrelocal
Sportul de performanță nu presupune doar o pregătire fizică de excepție, ci și o pregătire mentală solidă.
Fotbalul modern este un sport în care succesul nu se bazează doar pe abilități tehnice și pregătire fizică, ci și pe componenta mentală.
Pregătirea mentală reprezintă un aspect fundamental în succesul unui sportiv…
Accidentările sunt o realitate inevitabilă pentru sportivi, fie că practică sporturi de echipă sau individuale. În afară de impactul fizic, accidentările produc adesea o serie de efecte psihologice, care pot influența semnificativ procesul de recuperare.
Nutriția este un pilon esențial în dezvoltarea și menținerea performanței sportive.
Cariera unui sportiv este, în general, mult mai scurtă și fluctuantă decât cea din alte domenii profesionale, durând în medie între 5 și 15 ani. În timpul acestei perioade scurte, mulți sportivi obțin venituri substanțiale într-un interval scurt de timp, dar se confruntă cu riscuri financiare semnificative.
Deși celebra afirmație a lui Napoleon Hill, “Ești stăpânul propriului destin”, ne dă o senzație de control și putere asupra propriului parcurs, concentrându-ne pe factori interni, adesea se trece cu vederea influența majoră a factorilor externi asupra performanței.
În urma experienței recente pe care am avut-o cu o echipă de tineri sportivi de performanță, mi s-au conturat câteva idei cu privire la factorii care pot influența performanța sportivă, atât la nivel de echipă luată ca un tot unitar, cât și ca performanță individuală a fiecărui sportiv în parte.
Ieri, 1 iulie, loviturile de la 11 metri au fost în centrul atenției. Atât meciul Spania – Rusia 2-3, cât și meciul Croația – Danemarca 3-2 au fost decise în urma loviturilor de la 11 metri.
Urmărind meciul de fotbal Germania – Suedia (23 iunie) din faza grupelor a turneului final de la Cupa Mondială de fotbal 2018, mi-a venit în minte celebra afirmație:
Una dintre cele mai puternice provocări întâlnite în viața unei echipe sportive